សម្រង់ទុក្ខព្រួយចំនួន ៥០ ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តមានអារម្មណ៍ថាធុញថប់ហើយដូចជាគ្មានអ្វីដើរទៅប៉ុន្តែអារម្មណ៍បែបនោះតែងតែជៀសមិនរួច។ ដោយសារយើងគ្រាន់តែជាមនុស្សយើងនឹងឆ្លងកាត់ពេញមួយជីវិតដែលអាចធ្វើឱ្យយើងពិបាកចិត្ត។ មិនថាវាបណ្តាលមកពីហេតុការណ៍ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តស្ថានភាពមនុស្សវាអាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍យើងទាំងមូលផ្លាស់ប្តូរ។ ផ្នែកដ៏អាក្រក់បំផុតនៃអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺវាពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការចែករំលែកអារម្មណ៍របស់យើងជាមួយអ្នកដែលនៅជុំវិញយើងទោះបីជាពួកគេព្យាយាមនៅទីនោះដើម្បីគាំទ្រយើងក៏ដោយ។ ដោយសារយើងមានអារម្មណ៍ដូចជាពួកគេមិនអាចយល់ពីយើងបានវាធ្វើឱ្យពេលវេលាដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ព្រោះយើងត្រូវប្រឈមមុខនឹងការប្រយុទ្ធរបស់យើងទាំងអស់គ្នា។

យើងបានចងក្រងសម្រង់ដែលព្យាយាមបង្ហាញពីអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តពិតជាអាចដូច ទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្នកដើម្បីសម្តែងការសោកស្តាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅអ្នកដទៃដើម្បីឱ្យអ្នកស្វែងរកការលួងលោមខ្លះហើយមានអារម្មណ៍ថានៅម្នាក់ឯងតិចឬសូម្បីតែបង្ហាញមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលអ្នកយល់ពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងពិបាកស្មារតីការអានអត្ថបទទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវក្រុមហ៊ុនខ្លះនៅពេលអ្នកជំនះលើគ្រាលំបាក។

សម្រង់សោកស្តាយអំពីជីវិត

ហៃឃ្យូយូបើករដូវទី ៤

ការយល់ចិត្តនិងអាណិតអាសូរជាមួយស្ថានភាពណាមួយអាចធ្វើឱ្យវាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចច្រើន។ សម្រង់ទាំងនេះនឹងជួយអ្នកជាមួយនោះ។ វាមិនត្រឹមតែសំខាន់ដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់នោះទេប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីអាចទទួលយកជីវិតដូចដែលវាកំពុងជួបប្រទះការតស៊ូសេចក្តីអំណរនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅចន្លោះ។ អារម្មណ៍មិនល្អមិនមែនជារឿងសប្បាយដែលត្រូវធ្វើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឡើយហើយអាចបំផ្លាញពេលវេលាដ៏រីករាយបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែង។

អ្វីដែលជាធម្មតានឹងនាំមកនូវស្នាមញញឹមដល់មុខរបស់អ្នកឬរឿងកំប្លែងដែលជាធម្មតាធ្វើឱ្យអ្នកសើចច្រើនបំផុត - លែងមានតំលៃទាំងនោះទៀតហើយ។ នៅពេលអ្វីៗចាប់ផ្តើមបាត់បង់តម្លៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងបាត់បង់អត្ថន័យហើយតម្លៃនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអាចត្រូវបានចោទសួរ។ រង្វិលជុំនេះគឺជាឋាននរកអវិជ្ជមានហើយអាចធ្វើឱ្យអ្នកបន្តគ្មានទីបញ្ចប់សម្រាប់អាយុ។

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិយាយកុហក។ វាប្រាប់អ្នកថាអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍បែបនេះហើយអ្នកតែងតែធ្វើ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមានហើយអ្នកនឹងមិនធ្វើទេ។ -ហាលីខនណេល

ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានអារម្មណ៍បែបណាក៏ដោយដរាបណាអ្នកអាចចងចាំបានអ្នកត្រូវតែជាមនុស្សឃោរឃៅរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថាមានពីមុនហើយប្រាកដជាមានពេលក្រោយ។

• គ្មានព្យុះគ្មានសូម្បីតែព្យុះមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអាចស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត។ ព្យុះទើបតែឆ្លងកាត់។ -អ៊ីយ៉ានឡាវ៉ាន់ហ្សាន់

គ្មានអ្វីស្ថិតស្ថេរជាដាច់ខាតជាពិសេសនៅពេលជួបរឿងអាក្រក់។ ប្រាកដជាមានអ្វីប្រសើរជាងនេះសម្រាប់អ្នកដោយគ្រាន់តែរង់ចាំនៅជិតជ្រុងដូច្នេះសូមចងចាំថាត្រូវអត់ធ្មត់

• ខ្ញុំគិតថាមនុស្សដែលក្រៀមក្រំបំផុតតែងតែព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សសប្បាយចិត្តព្រោះពួកគេដឹងថាវាមានអារម្មណ៍បែបណាដែលគ្មានតម្លៃហើយពួកគេមិនចង់ឱ្យអ្នកផ្សេងមានអារម្មណ៍បែបនេះទេ។ រ៉ូប៊ីនវីលៀម

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកសើចនោះវាប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការមើលរំលងការយល់ឃើញរបស់ពួកគេចំពោះអ្នកថាជាមនុស្សរីករាយព្រោះអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត។ នេះមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកណាទេជាពិសេសអ្នកត្រូវតែទទួលយកហើយត្រូវមានមោទនភាពចំពោះសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការញញឹមនៅលើមុខរបស់ពួកគេ។

• អ្វីៗផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយមិត្តភក្តិចាកចេញ។ ជីវិតមិនឈប់សម្រាប់នរណាម្នាក់ទេ។
• ពិបាកដកដង្ហើម។ នៅពេលអ្នកយំខ្លាំងវាធ្វើឱ្យអ្នកដឹងថាពិបាកដកដង្ហើម។
• អ្នកមិនអាចការពារខ្លួនអ្នកពីទុក្ខព្រួយដោយមិនការពារខ្លួនអ្នកពីសុភមង្គលឡើយ។
• ទឹកភ្នែកហូរចេញពីបេះដូងមិនមែនចេញពីខួរក្បាលទេ។
• ការដែលមានអារម្មណ៍ច្រើនគឺត្រូវបញ្ចប់ដោយគ្មានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។
• មនុស្សបន្តប្រាប់ខ្ញុំថាជីវិតនៅតែបន្តប៉ុន្តែចំពោះខ្ញុំនោះគឺជាផ្នែកដែលពិបាកចិត្តបំផុត។
• វាគួរឱ្យសោកស្តាយនៅពេលនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ក្លាយជាមនុស្សដែលអ្នកស្គាល់។
• វានឹងមិនដែលភ្លៀងផ្កាកុលាបទេ៖ នៅពេលដែលយើងចង់បានផ្កាកុលាបច្រើនយើងត្រូវតែដាំផ្កាកុលាបបន្ថែមទៀត។
• ជីវិតមិនមានកាតព្វកិច្ចផ្តល់ឱ្យយើងនូវអ្វីដែលយើងរំពឹងទុកនោះទេ។
• រឿងមួយដែលអ្នកមិនអាចលាក់បាំងបានគឺនៅពេលអ្នកពិការខាងក្នុង។

សម្រង់អំពីអចិន្រ្តៃយ៍នៃការតស៊ូ

ជីវិតមិនមែនជាគ្រែផ្កាកុលាបទេហើយវានឹងមិនតែងតែរលូនមិនមែនសម្រាប់អ្នកឬខ្ញុំឬអ្នកផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាជីវិតផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុអាចជាឬសង្គមប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេក្បត់ឬខ្មាស់អៀនវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាវាប្រសើរឡើង។ គ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់ដែលធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងធ្លាក់ចុះច្បាស់ជាថ្ងៃណាមួយនឹងកើនឡើង។ គ្មាននរណាម្នាក់ជាប់នៅក្នុងប្រហោងខ្មៅអចិន្រ្តៃយ៍ទេបើទោះបីជាវាហាក់ដូចជាវាក៏ដោយ។ ការតស៊ូឆ្ពោះទៅរកកំពូលនឹងបង្រៀនអ្នកពីក្រមសីលធម៌ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងហើយនៅពេលក្រោយដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់និងបាត់បង់ហើយគ្មានសង្ឃឹមអ្នកនឹងមើលទៅក្រោយហើយចងចាំពេលវេលានេះ។ នៅក្នុងទីងងឹតការស្វែងរកពន្លឺមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែវាពិតជាសមនឹងការខិតខំដែលអ្នកបានដាក់បញ្ចូល។

• ទឹកភ្នែកហូរចេញពីបេះដូងមិនមែនចេញពីខួរក្បាលទេ។ - លោក Leonardo Da Vinci

អារម្មណ៍ជារឿយៗអាចរញ៉េរញ៉ៃជាមួយយើងហើយធ្វើឱ្យយើងមិនអាចឆ្លងកាត់បាន។ នេះមិនមែនតាមរយៈការគិតឬការវិភាគទេប៉ុន្តែដោយសារបេះដូងនិងអារម្មណ៍ខ្វះសមត្ថភាពក្នុងការយល់ដឹងពីទុក្ខព្រួយ។

• អ្នកឃើញនិងទទួលយកការពិតកាន់តែច្រើនអ្នកនឹងយល់និងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។ -ម៉ាស៊ីមឡាហ្គាស

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាអាចយល់ពីការពិតដែលនៅពីក្រោយរឿងជាច្រើនរួមទាំងខ្លួនអ្នកផងនោះវាអាចធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទទួលយកអ្វីដែលល្អនិងអាក្រក់។

• បុរសគ្រប់រូបមានទុក្ខព្រួយអាថ៌កំបាំងរបស់គាត់ដែលពិភពលោកមិនដឹងហើយជារឿយៗយើងហៅបុរសម្នាក់ថាត្រជាក់នៅពេលគាត់ពិបាកចិត្ត - Henry Wadsworth Longfellow

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនដឹងថាមាននរណាម្នាក់មានជំងឺបាក់ទឹកចិត្តនោះវាជារឿងសាមញ្ញក្នុងការគិតថាពួកគេគ្រាន់តែចង់និយាយឬមិនអាចទាក់ទងជាមួយគេបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាពិតប្រាកដគឺស្មុគស្មាញជាង។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងតែម្នាក់ឯង

អារម្មណ៍សោកសៅហើយនៅក្នុងកន្លែងចាក់សំរាមអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្ស។ នេះអាចមើលទៅផ្ទុយពីការពិតប៉ុន្តែអារម្មណ៍ដែលអ្នកដទៃសប្បាយចិត្តខ្លះហើយអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតការខ្វល់ខ្វាយពីការតស៊ូរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោក៏ដូចជាពិបាកចិត្ត។ ភាពឯកកោរនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តជារឿយៗដើរទន្ទឹមគ្នាដែលមួយធ្វើឱ្យម្នាក់ទៀតមិនដែលចាកចេញពីអ្នក។ ចាប់បានក្នុងកណ្ដាប់ដៃដ៏អាក្រក់ទាំងនោះអនាគតអាចហាក់ដូចជាអាប់អួរនិងឯកោខ្លាំងណាស់។ ថ្វីត្បិតតែវាជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាប្រាថ្នាឬសង្ឃឹមប៉ុន្តែវាមានគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការអ្នកបំផុតវាប្រាកដថាអ្នកនឹងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នក។ ការធំឡើងក្លាយជាមនុស្សដែលគួរឱ្យទុកចិត្តតែងតែចាប់ផ្តើមពីការនៅទីនោះសម្រាប់ខ្លួនអ្នកក្នុងកាលៈទេសៈដ៏អាក្រក់បំផុតហើយបង្ហាញខ្លួនទោះបីជាអ្នកមិនសូវមានអារម្មណ៍ដូចវាក៏ដោយ។

• នៅពេលអ្នកនៅជុំវិញមនុស្សទាំងអស់នេះវាអាចមានភាពឯកកោជាងពេលដែលអ្នកនៅម្នាក់ឯង។ អ្នកអាចស្ថិតនៅក្នុងហ្វូងមនុស្សយ៉ាងច្រើនប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចទុកចិត្តនរណាម្នាក់ឬនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកពិតជាឯកកោណាស់។

ការនៅម្នាក់ឯងនិងទុក្ខព្រួយអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗមានអារម្មណ៍មិនល្អនិងមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ប្រសិនបើអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសន្តិសុខដែលអ្នកត្រូវការ - វាពិតជាពិបាកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។

• អ្នកនិយាយថាអ្នក“ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត” - អ្វីដែលខ្ញុំឃើញគឺភាពធន់ អ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានអារម្មណ៍រញ៉េរញ៉ៃនិងខាងក្នុង។ វាមិនមានន័យថាអ្នកមានបញ្ហាទេ- វាគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកជាមនុស្ស ។- David Mitchell

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនមែនជាកំហុសឬជាកំហុសនោះទេហើយវាអាចកើតឡើងចំពោះយើងទាំងអស់គ្នា។ តាមពិតទៅមនុស្សដែលជោគជ័យនិងឆ្លាតបំផុតខ្លះបានរាយការណ៍ពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅចំណុចខ្លះក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ នេះបង្ហាញថាវាមិនមែនជាអ្វីដែលខុសនោះទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញអ្វីដែលជាមនុស្ស។

• ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តគឺជារឿងដែលមិនសប្បាយចិត្តបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់ជួបប្រទះ ... វាគឺជាការអវត្តមានដែលមិនអាចស្រមៃថាអ្នកនឹងរីករាយម្តងទៀត។ អវត្តមាននៃក្តីសង្ឃឹម។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាគ្មានសង្ឃឹមសម្រាប់ថ្ងៃស្អែកដែលប្រសើរជាងនេះ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយគ្មានកម្លាំងចិត្តធ្វើអ្វីថ្មី។

• លទ្ធភាពពីរមាន៖ ទាំងយើងនៅម្នាក់ឯងក្នុងសកលលោកឬយើងមិនមែនទេ។ ទាំងពីរគឺគួរឱ្យខ្លាចដូចគ្នា
• ចងចាំ៖ ពេលវេលាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកកោគឺជាពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការនៅម្នាក់ឯង។ ជីវិតគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមបំផុត។
• តន្ត្រីគឺជាជម្រករបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំអាចលូនចូលទៅក្នុងចន្លោះចន្លោះកំណត់ចំណាំហើយបង្វិលខ្នងខ្ញុំទៅរកភាពឯកកោ។
• ភាពនៅលីវគឺល្អប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការនរណាម្នាក់ប្រាប់ថាភាពឯកកោគឺល្អ។
• ប្រសិនបើអ្នកឯកកោពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯងអ្នកនឹងស្ថិតក្នុងក្រុមមិនល្អ។

សម្រង់សោកស្តាយអំពីស្នេហានិងគ្រួសារ

ស្លាកស្នាមតែងតែដំណើរការកាន់តែជ្រៅនៅពេលដែលវាបណ្តាលមកពីស្នាមដែលយើងស្រឡាញ់បំផុតក្នុងចិត្ត។ នេះអាចមានន័យថាសំខាន់មួយទៀតរបស់អ្នក, ស្នេហារបស់អ្នក, parentsពុកម្តាយ, បងប្អូនឬសូម្បីតែកូន ៗ របស់អ្នក។ ការជាសះស្បើយរបួសទាំងនេះអាចប្រើបានយូរបំផុតប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលវែងវាពិតជាមានតម្លៃណាស់ក្នុងការជួយសង្គ្រោះទំនាក់ទំនងនិងរក្សាសុភមង្គលជាមួយគ្នា។

• ស្រឡាញ់និងបាត់បង់ប្រសើរជាងមិនដែលស្រឡាញ់ទាល់តែសោះ។ - សាំយូអែលប៊ុតឡឺ

ពេលខ្លះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាស្នេហាគឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកហើយការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលវាបន្សល់ទុកឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានចាត់ទុកជាមោឃៈ។ ប៉ុន្តែការពិតការមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ច្បាស់ជាបើកភ្នែករបស់អ្នកចំពោះរឿងជាច្រើនហើយធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សល្អម្នាក់។

• ប្រហែលជាយើងទាំងអស់គ្នាមានភាពងងឹតនៅក្នុងខ្លួនយើងហើយយើងខ្លះពូកែដោះស្រាយជាងអ្នកដទៃ។ - ផ្កាម្លិះវ៉ារហ្គា

វាអាចមានលទ្ធភាពខ្ពស់ដែលមនុស្សគ្រប់រូបមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរបៀបណាមួយឬផ្សេងទៀត។ អ្នកខ្លះគ្រាន់តែមិនដឹងឬមិនបង្ហាញវា។ ដូច្នេះកុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅម្នាក់ឯងឬមានបញ្ហា។ វាគឺជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សជាតិទាំងអស់។

• ការព្យាបាលគឺជាការងារខាងក្នុង។ - វេជ្ជបណ្ឌិតប៊ីជេផាលមឺរ

ការយកឈ្នះលើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកខូចចិត្តឬធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនអាចត្រូវបានជួយដោយអ្នកខាងក្រៅឡើយ។ វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការត្រិះរិះពិចារណានិងវិភាគនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីខ្លួនឯងកាន់តែប្រសើរឡើង។

• ស្នេហាគឺជាកម្លាំងដែលមិនចេះរីងស្ងួត។ នៅពេលយើងព្យាយាមគ្រប់គ្រងវាវាបំផ្លាញយើង។ នៅពេលយើងព្យាយាមដាក់គុកវាជាទាសករយើង។ នៅពេលយើងព្យាយាមយល់ពីវាវាធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់អារម្មណ៍និងច្រលំ។ - Paulo Coelho

ការវិភាគលើអ្វីៗទាំងអស់រួមទាំងស្នេហាអាចទុកឱ្យយើងបែកបាក់និងនៅម្នាក់ឯង។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកគួរតែបោះបង់ក្តីសង្ឃឹមឬឈប់ព្យាយាមឡើយ។

• គ្រួសារដែលមានសុភមង្គលគឺជាឋានសួគ៌មុន។
• សុភមង្គលគឺមានគ្រួសារដ៏ធំមួយដែលមានសេចក្តីស្រឡាញ់ការយកចិត្តទុកដាក់ការស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងទីក្រុងមួយផ្សេងទៀត។
• ខ្ញុំស្រឡាញ់គ្រួសារខ្ញុំពីព្រោះពួកគេតែងតែនៅទីនោះសម្រាប់ខ្ញុំទោះបីក្នុងគ្រាដ៏ផុយស្រួយបំផុតក៏ដោយ។
• តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីលើកកម្ពស់សន្តិភាពពិភពលោក? ទៅផ្ទះហើយស្រឡាញ់គ្រួសាររបស់អ្នក។
• គ្រួសារគឺជាកន្លែងដែលជីវិតចាប់ផ្តើមហើយស្នេហាមិនដែលបញ្ចប់ឡើយ។
• អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងពិភពលោកគឺគ្រួសារនិងស្នេហា។
• គ្រួសារមិនមែនជារឿងសំខាន់ទេ។ វាជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
• ខ្ញុំគាំទ្រខ្លួនឯងដោយក្តីស្រឡាញ់គ្រួសារ។
• អ្នកមិនជ្រើសរើសគ្រួសាររបស់អ្នកទេ។ ពួកគេគឺជាអំណោយរបស់ព្រះចំពោះអ្នកដូចអ្នកមានចំពោះពួកគេដែរ។
• អ្វីៗផ្សេងទៀតអាចផ្លាស់ប្តូរយើងប៉ុន្តែយើងចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់ជាមួយគ្រួសារ។

សម្រង់ទុក្ខព្រួយអំពីបេះដូងខូច

នៅពេលមនុស្សដែលយើងស្រឡាញ់ស្រឡាញ់និងស្រឡាញ់ចាកចេញពីយើងឬធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់ - ការឈឺចាប់គឺមិនអាចនឹកស្មានដល់ វាដូចជាយើងឈឺចាប់ដោយសារផ្នែកមួយនៃខ្លួនយើងហើយវាមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំថាការឈឺចាប់ដ៏អាក្រក់បំផុតក៏រលាយបាត់បន្តិចម្តង ៗ ដោយមិនគិតពីកត្តាផ្សេងទៀត - ពេលវេលានឹងជួយអ្នកឱ្យត្រលប់មកវិញនូវភាពចាស់របស់អ្នកប៉ុន្តែខ្លាំងជាង។

• សេចក្តីស្រឡាញ់មានរយៈពេលតែមួយភ្លែតប៉ុណ្ណោះ។ ការឈឺចាប់នៃស្នេហាមានរយៈពេលពេញមួយជីវិត។ - ប៊េតដាវីស

សូម្បីតែអនុស្សាវរីយ៍ល្អ ៗ នៅពេលដែលចប់ឬលែងជាផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ដែរ។ នេះអាចបន្ថែមភាពសោកសៅរបស់អ្នកជាអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្ត - រហូតដល់អ្នកយល់ថាការលូតលាស់ក៏មានន័យថាបោះបង់ចោលដែរ។

• ខ្ញុំតែងតែដឹងថាការមើលទៅក្រោយទឹកភ្នែកនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំសើចប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលដឹងថាការមើលក្រោយសើចនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំយំទេ។ - វេជ្ជបណ្ឌិតសឺស

យើងងាយសន្និដ្ឋានថានៅពេលយើងគិតអំពីពេលវេលាអាក្រក់ថ្ងៃណាមួយនៅថ្ងៃអនាគតវានឹងល្អឡើងវិញ។ អ្វីដែលយើងខកខានមិនបានដឹងគឺថាពេលខ្លះនៅពេលដែលអ្វីៗនៅភាគខាងត្បូងពេលវេលាល្អអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលយើងមិនបានគិតថាអាចភ្ជាប់ជាមួយការចងចាំល្អ។

• ការមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកំពុងស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងបំពានជាមួយខ្លួនអ្នក

ការឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ដែលអ្នកធ្វើឱ្យខ្លួនឯងអាចជាការប្រយុទ្ធដ៏ធំបំផុតប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតដែលអ្នកនឹងត្រូវតស៊ូ។ ការបញ្ចប់ការពុលគឺជាជំហានដំបូងដើម្បីចេញពីផ្នត់គំនិតដ៏ឈឺចាប់នេះ។

• អ្នកនឹងមិនដែលដឹងថាមនុស្សម្នាក់ខូចប៉ុណ្ណាទេទាល់តែអ្នកព្យាយាមស្រលាញ់គេ។

ដូចជាពេលដែលអ្នកស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់ដែរស្នាមជាំរបស់ពួកគេហាក់ដូចជាអាចជាសះស្បើយហើយមូលហេតុដែលបណ្តាលមកពីខ្លួនឯងសូមអាណិតអាសូរជាមួយអ្នកដូចគ្នាហើយបន្ទាប់ពីយល់ពីការឈឺចាប់របស់អ្នកហើយព្យាយាមផ្តល់ការគាំទ្រដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយ វា។

សម្រង់សោកស្តាយអំពីការឈឺចាប់និងការយល់ច្រឡំ

ការឈឺចាប់ដែលមិនអាចយល់បានគឺជាសកល។ ជារឿយៗយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍ដែលមិនធ្វើឱ្យយើងដឹងថាយើងជានរណាពិតប្រាកដឬមានឥទ្ធិពលលើគុណតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ក្នុងករណីបែបនេះវាពិតជាពិបាកក្នុងការមានអារម្មណ៍ថា heard ឬសូម្បីតែស្រឡាញ់ទោះបីវាមិនមែនជាការពិតក៏ដោយ។ ការស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ក្នុងផ្លូវខុសនឹងមានអារម្មណ៍ឆ្ងាយពីការលួងលោមពេលខ្លះ។ មិនអាចមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងពិតប្រាកដជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតតាមកម្រិតអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីការចែករំលែកច្រើនជាមួយពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកកំពុងបាត់បង់ទំនាក់ទំនងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកហើយដូចជាប្រសិនបើអ្នកនឹងត្រូវទុកចោលតែម្នាក់ឯងនៅពេលដែលពួកគេឃើញដូច្នេះដែរ។

ទោះយ៉ាងណាអ្នកដែលស្រឡាញ់និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកនឹងនៅក្បែរជានិច្ចទោះបីពេលវេលាលំបាកក៏ដោយ តាមពិតទៅពេលវេលាដ៏លំបាកអាចបង្ហាញថាជាតេស្ត litmus ដ៏អស្ចារ្យដែលកំពុងប្រាប់មនុស្សយ៉ាងខ្លាំងថាពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកហើយចង់ឃើញអ្នកជោគជ័យទោះបីពួកគេត្រូវលះបង់ខ្លះដើម្បីអ្នកក៏ដោយ។ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទមនុស្សដែលអ្នកអាចពឹងផ្អែកពេញមួយជីវិតហើយពួកគេតែងតែមានកន្លែងពិសេសនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលមិនអាចជំនួសបាន។

ស៊េរីទូរទស្សន៍វះកាត់ប្លាស្ទិច

• ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាបេះដូងខ្ញុំត្រូវបានខូចយ៉ាងខ្លាំងហើយមិនអាចបំបែកបានដែលមិនអាចមានសេចក្តីអំណរពិតប្រាកដម្តងទៀតដែលល្អបំផុតនៅទីបំផុតអាចមានការពេញចិត្តបន្តិចបន្តួច។ មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ឱ្យខ្ញុំទទួលបានជំនួយនិងចូលរួមក្នុងជីវិតឡើងវិញរើសបំណែកហើយបន្តដំណើរទៅមុខហើយខ្ញុំព្យាយាមខ្ញុំចង់ប៉ុន្តែខ្ញុំគ្រាន់តែដេកក្នុងភក់ដោយដៃរុំខ្លួនខ្ញុំបិទភ្នែកសោកសៅរហូតដល់ខ្ញុំធ្វើមិនបាន។ មិនត្រូវទៀតទេ។ - អានឡាមឡុត

អារម្មណ៍ដូចជាគ្មានការរត់គេចពីភាពអស់សង្ឃឹមនៃជីវិតឡើយហើយសេចក្តីវិនាសដែលជិតមកដល់តែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងពាក្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាច្បាស់ណាស់ថាទោះបីជាបុគ្គលធ្លាក់ទឹកចិត្តចង់ធ្វើអ្វីមួយក៏ដោយវាពិតជាពិបាករកឆន្ទៈឬកម្លាំងចិត្តដើម្បីចេញទៅក្រៅហើយទទួលបានវា។

• ខ្ញុំគិតអំពីការស្លាប់ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ស្លាប់ទេ។ មិនជិតទេ។ តាមពិតបញ្ហារបស់ខ្ញុំគឺផ្ទុយពីនេះ។ ខ្ញុំចង់រស់នៅខ្ញុំចង់រត់គេច។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាជាប់ហើយធុញនិង claustrophobic ។ មានអ្វីជាច្រើនដែលត្រូវមើលនិងអ្វីជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែមិនឃើញធ្វើអ្វីសោះ។ ខ្ញុំនៅតែនៅទីនេះក្នុងពពុះនៃអត្ថិភាពនេះហើយខ្ញុំមិនអាចដឹងច្បាស់ថាខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីឬធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីវា។

អារម្មណ៍ដែលជាប់នៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកគឺជាអារម្មណ៍ដែលមនុស្សភាគច្រើនពិបាកចិត្តនិយាយថាពួកគេមាន។ តាមការពិតពួកគេមានសេចក្តីប្រាថ្នាក្នុងវិធីភាគច្រើនដើម្បីមានជីវិតឡើងវិញដូចដែលពួកគេធ្លាប់ស្គាល់និងមានជីវិតដោយសេរី។ អារម្មណ៍ដែលជាប់ក្នុងចិត្តហើយមិនអាចរត់ឬសូម្បីតែរកផ្លូវចេញគឺជាផ្នែកដ៏អាក្រក់បំផុតនៃកម្រិតផ្លូវចិត្តនេះ។

សម្រង់អំពីមិនដឹងពីមូលហេតុ

ការសោកស្តាយខ្លួនឯងគឺអាក្រក់; មិនដឹងមូលហេតុគឺកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ស្រមៃថាប្រាប់មិត្តភក្តិឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកថាអ្នកឈឺចាប់ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចចង្អុលទៅកន្លែងណាបានទេ។ ក៏ដូចគ្នាដែរប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុន្តែមិនអាចដឹងថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា។ វាអាចជាឧប្បត្តិហេតុធំឬរឿងតូចតាចដែលបណ្តាលឱ្យមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ធាតុនៃភាពច្របូកច្របល់អាចនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលព្រិលធ្លាក់នៃភាពទុក្ខព្រួយនិងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ រឿងទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យការគោរពខ្លួនឯងនិងការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ។

បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរដូវទី ៥ netflix

នេះពិតជាអាក្រក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់គោលដៅនិងក្តីសុបិន្តរយៈពេលវែងដែលអ្នកមានសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយថែមទាំងអាចរញ៉េរញ៉ៃជាមួយទំនាក់ទំនងអនាគតដែលអ្នកមិនទាន់ស្វែងយល់។ នេះអាចរឹតត្បិតសមត្ថភាពរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យអ្នកគ្មានប្រយោជន៍ហើយរុញអ្នកចូលទៅក្នុងប្រហោងទន្សាយដោយមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំនិងក្រៀមក្រំ។

• ប្រភេទនៃទុក្ខព្រួយដ៏អាក្រក់បំផុតគឺមិនអាចពន្យល់ពីមូលហេតុ។

ការចែករំលែកទុក្ខសោករបស់អ្នកគឺមានន័យបំផុតនៅពេលអ្នកដឹងពីដើមកំណើតរបស់វា។ ដោយមិនយល់ថាការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកមកពីណាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចែករំលែកវាជាមួយមនុស្សនៅជុំវិញអ្នក។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆោតល្ងង់ក្នុងការធ្វើដូច្នេះដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់ដើម្បីនិយាយអំពីវា។

• វាមិនកើតឡើងទាំងអស់ទេអ្នកដឹងទេ? អ្នកបាត់បង់មួយដុំនៅទីនេះ។ អ្នកបាត់បង់មួយដុំនៅទីនោះ។ អ្នករអិលជំពប់ដួលហើយកែសម្រួលការក្តាប់របស់អ្នក។ បំណែកពីរបីទៀតធ្លាក់។ វាកើតឡើងយឺត ៗ អ្នកមិនដឹងថាអ្នកខូចទេ ... រហូតដល់អ្នកមាន។ - ព្រះគុណ Grace Durbin

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនកើតឡើងមួយយប់ទេ។ តាមពិតទៅវាជារឿងមួយដែលឈឺចាប់បន្តិចម្តង ៗ ដែលនឹងធ្លាក់ចុះមកលើអ្នកបន្តិចម្តង ៗ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខាតបង់យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់។

• វាដូចជានៅក្នុងជណ្តើរយន្តកញ្ចក់នៅចំកណ្តាលផ្សារទំនើបដែលមានមនុស្សច្រើន។ អ្នកឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយចង់ចូលរួមប៉ុន្តែទ្វារមិនបើកដូច្នេះអ្នកមិនអាច។ - លីសា Moore Sherman

ទោះបីជាអ្នកដឹងថាមានមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកកំពុងបន្តជីវិតរបស់ពួកគេក៏ដោយអ្នកខ្លះដែលអ្នកនិយាយជាមួយអ្នកផ្សេងទៀតដែលអ្នកគ្រាន់តែមើល - វាពិបាកនៅពេលអ្នកប្រៀបធៀបជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅនឹងគេហើយតូចចិត្តខ្លួនឯង។

• ពាក្យខ្លះដែលលួងលោមចិត្តបំផុតនៅក្នុងចក្រវាលគឺ 'ខ្ញុំផងដែរ' គ្រានោះនៅពេលដែលអ្នករកឃើញថាការតស៊ូរបស់អ្នកក៏ជាការតស៊ូរបស់អ្នកផ្សេងដែលអ្នកមិនឯកាហើយអ្នកផ្សេងទៀតបានដើរតាមផ្លូវដូចគ្នា។

នៅពេលនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតប្រាប់យើងថាពួកគេមិនត្រឹមតែ hear ការតស៊ូរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទាក់ទងនឹងពួកគេផងដែរការសង្គ្រោះគឺមិនអាចពន្យល់បាន។ វាធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ដូចជាទីបំផុតយើងមានអារម្មណ៍ហើយថាយើងមិនឯកាទេសូម្បីតែក្នុងគ្រាលំបាករបស់យើងទៀតក៏ដោយ។

សម្រង់ដែលនឹងលើកកំពស់ទុក្ខព្រួយរបស់អ្នក

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងពេលងងឹតបំផុតដែលត្រូវចងចាំថាមានពន្លឺនៅចុងផ្លូវរូងក្រោមដី។ ដូចគ្នាដែរនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចងចាំថាសូម្បីតែក្នុងជីវិតដ៏អាក្រក់របស់អ្នកក៏ដោយក៏មានរឿងល្អ ៗ មកដល់អ្នកដែរ។ មនុស្សគ្រប់រូបដែលឡើងភ្នំត្រូវតែចុះមកហើយផ្ទុយទៅវិញក៏ជាការពិតដែរ។ ដូច្នេះកុំអស់សង្ឃឹម! ការលើកទឹកចិត្តដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចេញពីគ្រាលំបាកគឺមិនឆ្ងាយទេប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែសម្លឹងមើល។ វាគ្រាន់តែជាសំនួរថាតើអ្នកចង់ជួយខ្លួនឯងប៉ុណ្ណា?

ថ្វីត្បិតតែមនុស្សផ្សេងទៀតអាចគាំទ្រអ្នកតាមរយៈពេលវេលាទាំងនេះក៏ដោយក៏ពួកគេមិនអាចចេញពីពួកគេដើម្បីអ្នកបានដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកពិការភ្នែកអ្នកអាចមានតែដំបងដើរប៉ុណ្ណោះ។ ការរំពឹងថាមានអ្នកផ្សេងលើកអ្នកហើយដើរតាមអ្នករាល់នាទីនៃជីវិតរបស់អ្នកពិតជាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ដូចគ្នានេះដែរទុក្ខព្រួយអាចត្រូវបានចែករំលែកនិងអាណិតអាសូរ។ ប៉ុន្តែការយល់ដឹងថាមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលជាអ្នកសង្គ្រោះរបស់អ្នកផ្ទាល់នឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការជាសះស្បើយពីដំណាក់កាលដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនេះហើយរុញអ្នកឱ្យខិតខំកាន់តែខ្លាំងដើម្បីទៅដល់ច្រាំង។ បន្តទៅមុខទៀតទោះបីជំនោរមានភាពលំបាកក៏ដោយ។

• ជីវិតគឺដប់ភាគរយដែលអ្នកជួបប្រទះនិង ៩០ ភាគរយថាតើអ្នកឆ្លើយតបនឹងវាយ៉ាងដូចម្តេច។ - Dorothy M. Neddermeyer

ច្រើនជាងបទពិសោធន៍ដែលអ្នកឆ្លងកាត់វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងយល់និងជួសជុលពីរបៀបដែលអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពដែលកើតឡើង។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់ឱ្យបានល្អនិងឆ្លើយតបទៅនឹងអ្វីដែលជីវិតបោះជំហានទៅមុខ។

• សុខភាពផ្លូវចិត្ត ... មិនមែនជាគោលដៅទេប៉ុន្តែជាដំណើរការមួយ។ វានិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកបើកបរមិនមែនជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងទៅនោះទេ។ - Noam Shpancer

វាមិនអាចទៅរួចទេដែលរំពឹងថានឹងមានសុខភាពផ្លូវចិត្តមានស្ថេរភាពពេញមួយយប់។ ដូចជារបៀបដែលការដួលរលំមិនកើតឡើងភ្លាមៗហើយការឡើងភ្នំក៏មិនត្រលប់មកវិញដែរ។ ការអត់ធ្មត់គឺជាគុណធម៌ធំបំផុត។

• អ្នកដូចជាមេឃពណ៌ប្រផេះ។ អ្នកស្រស់ស្អាតទោះបីជាអ្នកមិនចង់ក្លាយជាក៏ដោយ។ - ផ្កាម្លិះវ៉ារហ្គា

ពេលខ្លះយើងគិតពីខ្លួនឯងទាបពេកប៉ុន្តែទោះបីជាយើងនៅទាបបំផុតក៏ដោយក៏យើងត្រូវបានគេកោតសរសើរនិងស្រលាញ់ជាងការផ្តល់កិត្តិយសឱ្យខ្លួនឯង។ ដូច្នេះកុំបណ្ដោយខ្លួនអ្នក។ វាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃពេលវេលារហូតដល់អ្នកក្លាយជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្លាប់ស្រមៃចង់បាន។

សូមចងចាំជានិច្ចថាអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនដូចការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជាបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់កំពុងតែលិចទៅឆ្ងាយហើយកំពុងព្យាយាមរកផ្លូវត្រលប់ទៅច្រាំងវិញយកល្អគួរតែស្វែងរកអ្នកជំនាញដើម្បីជួយអ្នក។ នេះក៏អនុវត្តផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ អ្នកមិនដែលនៅម្នាក់ឯងទេ។ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកមានខ្លួនអ្នកនិងអ្នកនៅជុំវិញអ្នកដែលស្រឡាញ់និងខ្វល់ខ្វាយចំពោះអ្នកដែលចង់ឱ្យអ្នកមានសុភមង្គលពិតប្រាកដ។

យើងសង្ឃឹមថាការចងក្រងខាងលើនេះបានជួយអ្នកស្វែងរកការលួងលោមឬវិធីទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនឯកោក្នុងការតស៊ូរបស់អ្នក។ មិនមែនតែថ្ងៃនេះទេប៉ុន្តែជាថ្ងៃណាក៏ដោយ - ដោយមិនគិតពីអាយុភេទឬពូជសាសន៍មានមនុស្សជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោកដែលនឹងទាក់ទងអ្នកប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែឈោងទៅមើលជុំវិញខ្លួន។ ដូចគ្នានេះដែរសូមប្រាកដថាអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងជម្រៅនៃការតស៊ូរបស់ពួកគេ។ នេះមិនគួរជាការចំណាយសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឡើយហើយគួរតែអាស្រ័យលើកម្រិតរបស់អ្នកបំផុត។